您知道除了减肥药，吃什么减肥最有效呢？今天我哇网最有效的减肥药排行榜（http://www.wowawowa.cn/）小编就给您介绍一款减肥食谱：姜汁撞奶，不当制作方法简单，而且减肥效果也非常的好哦。
姜汁撞奶制作方法：
材料：全脂牛奶1000ml，老姜1块，白砂糖1汤匙约15g。
做法：
1、老姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁，按照每小碗2汤匙的比例倒入碗内。
2、牛奶加糖煮滚，熄火，顺时针搅拌数下，直至温度在70度左右。
3、快手倒入盛着姜汁的碗中，盖上盖子3-4分钟后揭开盖子，神奇的姜汁撞奶就好了。
我哇减肥网小编点评：http://www.wowawowa.cn/jianfeiyao/
姜的减肥功效：
生姜能提高身体温度，加大血液循环的作用，有效的帮助燃烧脂肪，在秋冬季节，每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，伸直下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态。
牛奶减肥功效：
人体缺钙的时候会通过某种机制增加胰岛素的释放，而胰岛素释放本身会促进脂肪合成，降低身体的散热机能。这样，人体的能量消耗减少，脂肪合成增加，就容易增加体重。而牛奶中不但含有丰富的钙还富含支链氨基酸，它也能减少脂肪的合成。和左旋肉碱互相补充：http://www.wowawowa.cn/zuoxuanroujian/。
姜汁撞奶，有暖胃的功效，同时还有很好的美容减肥功效哦。原文：http://www.wowawowa.cn/jianfeichanpin/201112057312.html。
